Terveysfaktat
Nordic Blading on rullaluistelua, jossa käytetään sauvoja etenemisen
tehostamiseksi -> kokonaisvaltaista liikuntaa kehon kaikille kehon päälihasryhmille
tasapainottamiseksi -> kaksi tukipistettä lisää sauvoista
helpottamiseksi -> nousut
verrattuna tavalliseen rullaluisteluun sillä lisätään
työskenteleviä lihasryhmiä -> yläkehon lihasryhmät
energiankulutusta -> enemmän työskentelevää lihasmassaa
hapen kulutusta -> sykkeen nousu
